在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 122.65克.
午餐: Sambal Stingray, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish, White Rice, Chinese Sausage (Lap Cheong). 晚餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Braised Tenderloin Pork, White Rice. 小食/其他: Cassava. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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