Enrico Lyu的日记, 2020年11月26日

BMI 21.5
體脂 25.2
肌肉量40.4
內臟脂肪 4.0
基代1267

57.5 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月26日:

1648 千卡

脂肪: 88.20克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 99.75克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 豬耳朵, 鴨胸, 鴨肉, 豬大腸, 甜不辣, 水煮蛋, 荷蘭豆, 甜豆, 煮熟的綠色椰菜, 米血糕, 全聯奶酥菠蘿麵包. 更多的......

1521 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 休息 - 14 小时和 1 分钟, 睡眠 - 7 小时和 59 分钟. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

Enrico Lyu的体重历史