在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 226.64克.
早餐: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, キウイフルーツ, マーガリン, 目玉焼き, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 午餐: ドンク コーンパン(小), コロッケパン, クノール コーンスープ. 晚餐: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, みかん, テーブルマーク 白飯, 鮭のホイル焼き, 青菜, 油揚げ, 里芋, かねふく たらこ, マヨネーズ. 小食/其他: コーヒー. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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