56.95公斤,25.9% 血糖亞培79,血酮0.9
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57 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 49.27克.
早餐: 安佳 鮮奶油, progranola穀片, 安佳 鮮奶油, progranola穀片, 洋車前仔(三實), 義美 無加糖豆漿, 雞蛋. 午餐: 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 牛頭牌 沙茶醬, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 炒青菜, 豬里肌. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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