在2020年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 93.39克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 174.68克.
早餐: Семушка Тыквенные Семечки, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. 晚餐: Лук, Bud Пиво Безалкогольное, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сельдь Соленая. 小食/其他: Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|