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2020年11月27日
错别字吧的日记, 2020年11月27日
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在2020年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
47.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月27日:
984 千卡
脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 143.13克.
早餐:
好哩 燕麦麸皮, 香满楼 鲜牛奶.
午餐:
酸菜鱼.
晚餐:
香满楼 鲜牛奶, 柿子, 好哩 燕麦麸皮, 煮玉米.
更多的......
1581 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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