在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 49.11克 | 碳水物: 266.67克.
早餐: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Суши, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Рис Вареный, Шницель Куриный. 小食/其他: Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти , Шарлиз Пастила Клюквенная, ВкусВилл Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|