在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2847 千卡
|
脂肪: 194.41克 | 蛋白质: 113.78克 | 碳水物: 159.17克.
午餐: 7-11 香雞排, 甜不辣, 全家 米血糕, 中華 雞蛋豆腐, 糯米腸, 義美 芋粿, 杏鮑菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 義美 滷蛋, 控肉, 苦瓜炒蛋, 腐竹. 小食/其他: 蜜蘭諾 黑巧酥, 義美 檸檬夾心酥 (25克). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|