在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 147.75克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Киндер Шоколад, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Кофе, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Морковь. 小食/其他: Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|