在2020年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 96.63克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 119.89克.
午餐: Minced Pork (Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Chinese Sausage (Lap Cheong), Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Mango, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Unagi, Fish Curry. 小食/其他: Whole Wheat Dinner Rolls. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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