在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 77.68克.
午餐: 塔吉特 修格拉巧克力千層蛋糕, 蛋白, 雞蛋, 無籽葡萄, 藍莓, 鮮嫩多汁胖胖翅-義大利田園, 芭樂, 千張月亮蝦餅. 晚餐: Trapa 95%黑巧克力, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, Kirkland 青醬, 雞蛋, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 花椰菜粒. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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