在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 77.35克.
午餐: 全家 豬肉起司蛋堡, 7-11 茶葉蛋, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. 晚餐: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 台糖 貳號砂糖, Costco 希臘優格. 小食/其他: Tryall 濃縮乳清蛋白. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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