在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 75.31克.
午餐: 塔吉特 芒果奶凍千層蛋糕, 雞蛋, 蛋白, 芭樂, 藍莓, 無籽葡萄, 鮮嫩多汁胖胖翅-嗆辣墨西哥. 晚餐: 樂活e棧 蒟蒻粉圓珍珠, 無糖鮮奶茶, 杏鲍菇, 食安先生 紅椒檸檬雞腿排, 炒小白菜, 菜脯蛋, 高麗菜. 小食/其他: Trapa 95%黑巧克力. 更多的......
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1905 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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