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火鍋小姊姊
日记
2020年12月3日
火鍋小姊姊的日记, 2020年12月3日
火鍋小姊姊的个人资料
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在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
61 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月3日:
1292 千卡
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 56.23克.
午餐:
塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 玉米筍, 蛋白, 鮮嫩多汁胖胖翅-嗆辣墨西哥, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓, 黑咖啡, So Good 無糖杏仁奶.
晚餐:
雞腿排, 雞腿, 海帶芽, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜.
更多的......
1502 千卡
运动:
休息 - 18 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 34 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
6支持者
支持
评论
雞翅的魔力！🤣👍👍👍
2020年12月3日 会员：:
碳燒拿鐵
哈哈哈😂雞翅疑似具有減肥的功效噢
2020年12月3日 会员：:
火鍋小姊姊
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