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一顿泡面长四两，oh.no
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47.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 29.50克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 215.34克.
早餐: 好时 曲奇奶香白巧克力, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 白面粉, 蛋白, 西红柿鸡蛋汤, 豆腐乳, 娃娃菜. 晚餐: 木耳, 千页豆腐, 青菜, 锅盔, 番茄, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 柿饼, 橙子, 橘子, 火龙果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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