在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 24.11克 | 蛋白质: 97.33克 | 碳水物: 60.83克.
午餐: 糙米飯, 龍鬚菜, 蝦仁, 蘆筍, 南瓜子, 黑芝麻, 毛豆, 番茄, 乾烤杏仁（無鹽）, 雞胸, 煮熟的三文魚, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 草莓, 核桃, 小黃瓜, 藍莓. 小食/其他: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 枸杞, 红棗, 美白產品. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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