Registrando nuevo peso mínimo 🤗🤗
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|
评论
Tomalo! Yo solo guardado los mínimos 😂
|
Hahaha, yo también apunto cuando subo pero no siempre 🤭🤭😂😂
2020年12月5日 会员:: estherpl28
|
2020年12月5日 会员:: estherpl28
|
👏👏👏👏 Esther!
Yo ni eso...cuando he llegado a mi peso 55..., ni he apuntado y ahora estoy otra vez en 58-59 😢😢😢.
No hay manera de bajar los 4 kg que he engordado, menos mal que no subo. 🙈
2020年12月5日 会员:: Andrea.j.28
|
felicidades Esther! son fechas complicadas para bajar, y lo has hecho!!
2020年12月5日 会员:: yosikiero
|
Si nenas !!! Bueno, ahora tmb estoy con mucho ejercicio de fuerza y no bajo tanto (mi cuerpo cambia pero el peso no mucho 🤪), amén de que muchos días no me porto bien y no estoy calculando calorías ni macros. Ya estoy esperando a después de fiestas para dar otro empujón a la báscula.
Andrea, hay q apuntar !! Sobretodo cuando te vas acercando al objetivo, tanto si es para bajar o subir peso ! Ayuda a seguir motivando 😃😃
2020年12月5日 会员:: estherpl28
|
No se yo, cuando me limito o prohíbo algo, subo de peso. Soy mundo al revés! 😳
Si me dices que no puedo comer X cosa, estoy todo el día pensando en eso...si me das barra libre, no lo toco...🤔🤔
2020年12月6日 会员:: Andrea.j.28
|
|
|