在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2417 千卡
|
脂肪: 132.79克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 224.74克.
午餐: Hainanese Chicken Rice, Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat. 晚餐: Pork Belly , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Salted Mackerel, Ayam Brand Baked Beans. 小食/其他: Trail Mix (Unsalted) . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|