在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Bionova Мюсли Шоколадные, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|