miuhsu的日记, 2020年12月7日

在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月7日:

873 千卡

脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 60.80克 | 碳水物: 77.40克. 早餐: 全家熱美式（中）, 養樂多全脂鮮奶, 烤地瓜, 卜蜂義式香草雞胸肉. 午餐: 拿坡里炸雞腿排, 大頭菜, 油菜, 白飯, 油豆腐. 晚餐: 柳丁, 好歡螺螺螄粉-調料包, 好歡螺螺螄粉. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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