在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 227.63克.
早餐: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, アヲハタ ブルーベリージャム, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 午餐: おやき, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 晚餐: ミツカン くめ納豆, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, 生野菜, 卵, 調理した玉ねぎ, エノキ, あじの開き, しめじ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 味噌汁, テーブルマーク 白飯. 小食/其他: ブルボン バタークッキー, とらや 最中, コーヒー. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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