在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 88.60克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 137.72克.
早餐: 7-11 紅茶拿鐵, 全聯 水果玉米, 煮花生, 豆花. 午餐: 黑橋牌 一口小香腸, 雞腿（不吃皮）, 煎雞蛋, 生豆皮, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 烤豬肉. 晚餐: 好丘 芋頭鹹蛋黃貝果. 小食/其他: 炸雞排. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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