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lizitler
日记
2020年12月7日
lizitler的日记, 2020年12月7日
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я заболел...
39.6 公斤
最近减少:
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月7日:
662 千卡
脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 18.67克 | 碳水物: 78.73克.
早餐:
Чай с Молоком.
午餐:
Медовик.
晚餐:
Икра Красная, Barilla Макароны Отварные.
小食/其他:
Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука.
更多的......
956 千卡
运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
7支持者
支持
评论
Выздоравливай :c
2020年12月7日 会员：:
cinnam♡n
Спасибо 💓 Пока что мне не очень плохо, надеюсь, к концу недели выздоровлю полностью✌️
2020年12月7日 会员：:
lizitler
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