在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: Чай с Медом, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Свекла Вареная, Филе Индейки, Рис Вареный. 小食/其他: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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