在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 175.59克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. 晚餐: Промагро Фарш из Свинины и Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|