在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 45.86克 | 碳水物: 141.39克.
早餐: Семушка Тыквенные Семечки, Uni Dan Песто, Сухие Цельные Семена Кунжута, Norli Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. 午餐: NL International Smart Food. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Красное Яблоко, Вьетконг Папайя Сушёная , Ананас. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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