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EnJuang
日记
2020年12月10日
EnJuang的日记, 2020年12月10日
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在2020年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月10日:
1763 千卡
脂肪: 99.16克 | 蛋白质: 118.80克 | 碳水物: 98.84克.
午餐:
吻仔魚, 杏鮑菇, 水煮蛋.
晚餐:
媽媽煮藝 香菇雞湯.
小食/其他:
花生煎餅(義美)) 餅乾, 義美 檸檬夾心酥 (25克).
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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