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火鍋小姊姊
日记
2020年12月10日
火鍋小姊姊的日记, 2020年12月10日
火鍋小姊姊的个人资料
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5開頭惹⋯感動屎😭😭😭
59.9 公斤
最近减少:
4.1 公斤
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还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月10日:
1232 千卡
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 66.42克.
午餐:
黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 芭樂, 藍莓, 全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋, 塔吉特 草莓多千層.
晚餐:
小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 雞蛋, 玉米筍, 碳烤胖胖翅.
更多的......
1473 千卡
运动:
休息 - 18 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 55 分钟.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
6支持者
支持
评论
此處應有掌聲👏👏👏
2020年12月10日 会员：:
chrollo666
謝謝666☺️☺️
2020年12月10日 会员：:
火鍋小姊姊
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
2020年12月10日 会员：:
cc1214
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2020年12月10日 会员：:
chia ling0519
謝謝cc和chia ling 😊😊
2020年12月10日 会员：:
火鍋小姊姊
太讚了！👏👏
2020年12月10日 会员：:
pop205
鴨鴨：等這一天等好久😂
2020年12月11日 会员：:
火鍋小姊姊
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