在2020年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 67.11克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 午餐: Llanquihue Salchichas, Lentejas Cocidas. 晚餐: Granarolo Mozzarella Fior Di Latte, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Costa Chocolate 62% Cacao, Jumbo Castañas de Cajú, Coors Cerveza Light. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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