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charissac的日记, 2020年12月12日

在2020年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:
1469 千卡 脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 63.48克 | 碳水物: 167.10克.   午餐: Meat or Poultry Gravy with Wine, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Winter Melon, Chicken Thigh, White Rice. 晚餐: Sweet and Sour Pork, White Rice. 小食/其他: Reese's Outrageous! Stuffed with Pieces Candy , Trail Mix (Unsalted), Papayas , Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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