在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 26.76克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 165.87克.
午餐: 地瓜, 黑咖啡, 水煮蛋, 香蕉, 藍莓, 燕麥, 奇亞籽. 晚餐: Myprotein Protein granola, 玉米饼, 菠菜苗, 番茄, 小黃瓜, 雞胸肉. 小食/其他: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 水, 美白產品. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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