火鍋小姊姊的日记, 2020年12月13日

在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:

1597 千卡

脂肪: 75.49克 | 蛋白质: 175.37克 | 碳水物: 45.96克. 午餐: 南瓜, 雞腿排, 豬里肌, 高麗菜, 大白菜, 大陸妹, 金針菇. 晚餐: 雞肉卷餅, 雞腿. 更多的......

1482 千卡

运动: 休息 - 19 小时和 58 分钟, 睡眠 - 4 小时和 2 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

火鍋小姊姊的体重历史