Nelaka的日记, 2013年09月28日

la noche del pollo....

80.2 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月28日:

219 千卡

脂肪: 3.49克 | 蛋白质: 7.24克 | 碳水物: 39.56克. 早餐: Café con Leche Semi Descremada, Panecillos Tostados, Mermeladas y Conservas. 更多的......

1954 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Nelaka的体重历史