在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 106.69克.
午餐: 紫甘藍, 番茄, 雞胸, 藍莓, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 地瓜, 蝦仁, 核桃. 晚餐: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 核桃. 小食/其他: 黑咖啡, 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 水, 美白產品. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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