在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 69.50克.
午餐: ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 木崗 蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓), 21風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 晚餐: 木崗 蛋, 大成 波菜嫩雞花椰米, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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