在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Формовой с Отрубями. 午餐: Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль, Макфа Grand Di Pasta. 晚餐: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 小食/其他: Киви, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|