tutu1978的日记, 2020年12月15日

在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

73.3 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月15日:

993 千卡

脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 40.27克. 午餐: 炒菠菜, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛肉湯底. 晚餐: 鄧師傅玫瑰油雞, 全家義式香草烤蔬, 大成海陸雙饗花椰米. 更多的......

1967 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

tutu1978的体重历史