在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 119.46克.
早餐: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Чеснок, Переяславль Плавленый Продукт Дружба. 午餐: Салат Оливье. 晚餐: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Рыба на Гриле, Вареное Яйцо. 小食/其他: Милка Пористый Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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