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火鍋小姊姊
日记
2020年12月15日
火鍋小姊姊的日记, 2020年12月15日
火鍋小姊姊的个人资料
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在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月15日:
1368 千卡
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 135.44克 | 碳水物: 66.93克.
午餐:
雞胸肉, 雞蛋, 塔吉特 草莓多千層, 藍莓, 全家 大杯冰拿鐵, 小番茄(葡萄形狀).
晚餐:
雪白菇, 雞腿, 雞蛋, 玉米筍, 小白菜, 全聯 櫛瓜.
更多的......
1464 千卡
运动:
休息 - 16 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 39 分钟.
更多的......
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