在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. 午餐: 赤ワイン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. 晚餐: こんにゃく, ベーコン, 玉ねぎ, スナップえんどう, しいたけ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, いわし. 小食/其他: クッキー, コーヒー. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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