在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 124.62克.
午餐: Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, Bob's Red Mill 鷹嘴豆粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 龜甲萬 豆乳抹茶風味, 全家 冰烤蕃薯, 義美 亞麻仁油, 7-11 茶葉蛋, 好菇道 鴻喜菇, 全家 白飯, 7-11 鹽趜雞腿溫沙拉. 晚餐: 炒黃瓜, 豆鼓苦瓜, 全家 白飯, 甜椒, 炒香姑, Costco 無骨雞腿排, 炒高麗菜, 媽媽煮藝 麻油雞. 小食/其他: 藍莓, Voelkel 無麩質燕麥飲, Tom’s 杏仁果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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