在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 85.15克.
早餐: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Курица Вареная, Гречка. 晚餐: Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 小食/其他: Грецкие Орехи, Финик. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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