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體脂37.2
肌肉45.1
內脂6
骨質2.8
基代1416
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76.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 90.11克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: 7-11 熱美式(中). 午餐: 星巴克 (Starbucks) 豆奶拿鐵, 7-11 茶葉蛋, Familymart 健身G肉餐盒. 晚餐: 炒青菜, 猪肉. 小食/其他: 全家 金黃甜薯塔, 7-11 中熱拿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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