在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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48.9 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 102.07克 | 蛋白质: 101.43克 | 碳水物: 163.04克.
午餐: Chicken Thigh, Stir Fried Vegetables, White Rice, Fried Egg with Fat. 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Salted Mackerel, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 小食/其他: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Toblerone Chocolate with Almond Nougat. 更多的......
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稳定体重
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