我就吃一口.的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:

2471 千卡

脂肪: 115.07克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 295.82克. 早餐: 太平苏打饼干, 田园主义燕麦片, 冰泉无糖豆浆粉. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 海带, 煮熟的西兰花（新鲜）, 卤牛肉, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 沙琪玛. 晚餐: 爆米花（气爆而成）, 香蕉. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

我就吃一口.的体重历史

查看完整的历史记录

我就吃一口.的日记, 2020年12月18日

提交评论

我就吃一口.的体重历史