在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 171.77克 | 碳水物: 134.01克.
早餐: Fried Egg , Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. 午餐: Orange, Baked or Broiled Fish, Cooked Octopus, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. 晚餐: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, Orange. 小食/其他: Oatmeal Cookie, Coffee, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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