在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 206.36克.
早餐: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. 午餐: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 晚餐: 赤ワイン, 春菊, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, セロリ, 豚肉の生姜焼き, しめじ, セブンイレブン 絹とうふ, テーブルマーク 白飯, 味噌汁. 小食/其他: クッキー, コーヒー. 更多的......
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稳定体重
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