在2020年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 303.09克.
早餐: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. 午餐: 茶碗蒸し, 桃屋 きざみしょうが, マックスバリュ にぎわいにぎり. 晚餐: QBB ベビーチーズ, バゲット, クリームシチュー, 赤ワイン. 小食/其他: セブンイレブン 塩豆大福, カフェオレ, コーヒー, クッキー. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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