可人程一的日记, 2020年12月19日

在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

58.5 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月19日:

724 千卡

脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 98.24克. 早餐: 橙子, 樱桃/车厘子 , 煮鸡蛋, 雀巢奶粉, 纽麦福全脂纯牛奶, 燕麦片. 午餐: 炸薯条, 芭樂, 火龙果. 更多的......

1683 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

可人程一的体重历史