在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 106.59克 | 碳水物: 65.31克.
午餐: 法國有機花園 無糖花生醬, So Good 無糖杏仁奶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, Costco 希臘優格, 藍莓, 黑咖啡, 雞腿排, 石安牧場 布丁, 香蕉. 晚餐: 茼蒿, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜. 更多的......
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稳定体重
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